Un saludable postre de fruta!
La sandía una muy buena fruta para combatir el calor !!! Esta fruta de textura acuosa, porosa y muy jugosa es refrescante y tiene un delicioso gusto dulce. Se trata de la fruta que tiene más agua (un 93%).
HABAS TIERNAS de nuestros cultivos!
Se suele consumir como fruta fresca, se puede cortar a rodajas para ensaladas o postres. Es rico en vitaminas A, C y B1 y B2, minerales calce hierro, fósforo potasio, sodio y magnesio. Aporta fibra soluble y la pectina que favorecen el tráfico intestinal.Se recomendable en enfermedades digestivas gracias a su contenido en antioxidantes. Bajo en calorías