Les MAGRANES van creixent!
Un plat fàcil, fresc i molt recomanable per aquest dies de calor. “TOMÀQUET” farcit amb tonyina, olives, tàperes, ceba Figueres,pebrot escalivat un toc d’alfàbrega i un fons de rúcula.
Un bon “MELÓ”.És de les fruites més preuades de l’estiu, per el seu sabor, ideal per mantenir-nos hidratats durant el mesos de més calor. Conté molta vitamina A, que és bona per la vista i altres vitamines i minerals amb efectes protectors per a l’organisme.
Conté més d’una vintena de nutrients essencials, com vitamines A, B, C, E i K, coure ferro, fòsfor, magnesi i potassi ( que regula la pressió arterial); a més de ser font de fibra i proteïna vegetal. Aporta vitamina B6 i àcid fòlic, que prevenen malalties coronàries. L’àcid fòlic també protegeix els fetus i evita […]